04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 87,65g | Karb: 117,58g.
Kahvaltı: Fine Life Вафельная Трубочка с Начинкой со Вкусом Шоколада, Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Коломенское Батон Нарезной, Чай. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Банан, Ташлинский Молоко 2,5%, Нескафе Голд Кофе, Отварная Говядина. Akşam Yemeği: Ташлинский Молоко 2,5%, Нескафе Голд Кофе, Хлебная Карусель Хлеб Бородино, Вареное Яйцо, Отварная Говядина, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сушки Простые, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|