04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 55,67g | Karb: 41,78g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Кофе (Растворимый), Леовит Замена Сахара Стевия, Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Дома Куриный Бульон из Грудки, Бабушкино Лукошко Цыпленок Овощи. Akşam Yemeği: Fish House Икра Трески Стерилизованная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|