04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 75,78g | Karb: 182,90g.
Kahvaltı: Tassimo L'or Кофе, Соус Бургер, Essen Конфеты Доярушка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Сытоедов Гуляш с Макаронами, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Гармония Творог с Брусничным Вареньем, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Tassimo L'or Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|