04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 54,60g | Prot: 61,05g | Karb: 215,72g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bolu Karamel, Pisang, Dodol. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|