|
Это при том, что я залита водой 🫶🏻 Люблю эти дни, когда знаешь, что скоро уйдет вода ❤️
Особенный день! Но вот понравилось взвешиваться в 6 утра👌👌🌟 не даром даже температуру принято в это время мерять, типа самые стабильные показатели 🙃
а вы что думаете?
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 122,24g | Prot: 99,11g | Karb: 292,41g.
Kahvaltı: Now Foods Витамины EVA, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кекс с бананом и овсянкой. Öğle Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Оливковое Масло, Брускетта, Тако, Ягоды, Паштет из Куриной Печени. Akşam Yemeği: Брауни, Novus Вареники Домашні З Вишнями, Chikabar Фисташковий Крем, Чай, Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Бискотти, Egersund Роял Филадельфия с Угрем , Egersund Сет Филадельфия , Egersund Роял Филадельфия с Лососем . devamı için...
|
sabit kilo
|