04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 131,38g | Karb: 188,18g.
Kahvaltı: Просто Азбука Крем-Мёд Гречишный, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Bowlroom Сырники с Йогуртом и Ягодным Соусом, Bowlroom Курица Терияки, Кукуруза, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Авокадо, Чёрный Рис. Akşam Yemeği: Забыли Сахар Картофельные Вафли с Тар-Таром из Форели и Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|