04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 92,16g | Prot: 227,12g | Karb: 178,37g.
Kahvaltı: Bananas , Apple, Премія Хлібці Мультизлакові, Green Smile Миндальное Молоко , Украинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Ultimate Nutrition Протеин. Akşam Yemeği: Ашан Овощи Гриль, Ашан Шашлик Курячий. Aperatifler/Diğer: Millennium Молочный Шоколад , Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Том Арахісова Паста Солона. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|