04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 110,24g | Karb: 164,08g.
Kahvaltı: Dolce Granto Сыр Пармезан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Самокат Крабовые Палочки, Инди Буженина из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан, Degustation Chocolat Noir Flor, Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Инди Буженина из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго, Сухой Жареный Соленый Арахис, Финики, Самокат Крабовые Палочки, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|