04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 59,01g | Karb: 383,99g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenbutter, Streichkäse, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Südzucker Zucker. Akşam Yemeği: Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Körnerbrot, Gut & Günstig Waldhonig, Elstar, Aldi Rote Paprika, Aldi Banane, Gurke (mit Schale), Elstar, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker. Aperatifler/Diğer: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Giotto Giotto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|