04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 43,83g | Karb: 209,23g.
Kahvaltı: Good Food Кукурудзяні Хлібці, Лаваш Міні-Лавашики, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Галичина Молоко 1,0%, Cucumber, Глобино Балик Дарницький, Łaciaty Serek Śmietankowy, АТБ Сыр Rycki Maasdam. Öğle Yemeği: Latte Coffee, Oats&Honey Granola Energy Bar Чиа, Сильпо Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Комо Сыр Кантри, Лаваш Міні-Лавашики, Сильпо Яблоко Голден, Лаваш Міні-Лавашики, Лаваш Міні-Лавашики, Zott Zottis Dessert Шоколадный, Grapefruit. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Голден, Фрук Фетта Фруктова Цукерка Малина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|