01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 104,76g | Karb: 206,08g.
Kahvaltı: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Zucca Delica, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Toast, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Scamorza. Aperatifler/Diğer: Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|