04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 112,22g | Karb: 195,68g.
Kahvaltı: 소고기미역국, 밥. Öğle Yemeği: 쇠고기 미역국, 밥. Akşam Yemeği: 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 미띤 수비드 양념돼지, 밥, 슈퍼마켓 사과. Aperatifler/Diğer: 슈퍼마켓 사과, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|