04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 53,58g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Banana Caturra, Pão de Forma Low Carb. Öğle Yemeği: Dafruta Suco de Maracujá, Tomates, Brócolis, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Marilan Magic Toast Integral, Qualy Margarina sem Sal, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|