07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 64,58g | Prot: 54,45g | Karb: 39,75g.
Kahvaltı: Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bacon Dogs, Tuna in Water (Canned), Multi-Grain Crackers. Öğle Yemeği: T. Marzetti Simply Dressed Greek Feta Salad Dressing, Hillshire Farm Chipotle Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, aldi specially selected dark covered pomegraate seeds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|