04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 71,60g | Karb: 70,84g.
Kahvaltı: Форнакс Булочка с Вишней, Мандарины, Черный Принц Сыр, Черкизово Карпаччо из Индейки, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Камамбер, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир, Smachos Говядина Сыровяленая Паприка и Чеснок. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|