02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 41,96g | Karb: 55,95g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Endives Braisées, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Akşam Yemeği: Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Jambon, Fromage à Raclette, Pommes de Terre Vapeur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|