05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 104,30g | Karb: 207,44g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Pindang Patin. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Bakso Ayam, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|