04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 67,36g | Karb: 208,16g.
Kahvaltı: Aldi Rote Paprika, Sellerie, Karotten. Öğle Yemeği: Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Stuffed Crust Pizza. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|