05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 75,92g | Karb: 102,37g.
Öğle Yemeği: Tomatoes, Carrots , Cucumber (Peeled) , Egg White, Egg, Avocado. Akşam Yemeği: Yun-Yi Tahu Original, Shrimp, Chicken Breast, Nongshim Shin Ramyun. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linglietitania Kilo Geçmişi
|