05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 109,62g | Karb: 270,43g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Лента Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, Много Лосося Сет на Двоих. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|