05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 96,01g | Karb: 159,22g.
Kahvaltı: Гуляш из Курицы, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Пшенка, Сырой Овощ. Öğle Yemeği: Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Гематоген, Простоквашино Биолакт 2,5%, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Рыбный Суп, Ого Хрустящие Хлебцы, Сырой Овощ, Изюм (без Косточек). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|