05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2765 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 119,68g | Karb: 390,19g.
Kahvaltı: RED Шоколад Карамельный, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Кофе. Öğle Yemeği: Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, Много Лосося Сет Лайт. Akşam Yemeği: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Сельдерей, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Valio Масло Сливочное 82%, Селяночка Гречка Селяночка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Aperatifler/Diğer: Яблоко Айдаред, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, FitnesShock Shaker, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|