05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 89,77g | Prot: 87,08g | Karb: 170,62g.
Kahvaltı: Пятерочка Киви, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Öğle Yemeği: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%. Akşam Yemeği: Белорусские Рецепты Сосиски Рубленые, Мясновъ Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Брянконфи Чудо Буквы Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|