07 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 115,32g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: wylers light singles to go, mousse temptations jello, wake up wraps. Öğle Yemeği: diet coke by the ounce, Grilled Chicken Breast with rib meat Strips. Akşam Yemeği: diet coke by the ounce, lite peppercorn ranch dressing, grilled chicken salad. Aperatifler/Diğer: cookie crisp cereal, diet root beer, peanut m&m, mint ice cream sandwiches, Starlite Mints. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|