05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 207,92g | Karb: 201,14g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Fromageries Bel Mini Babybel, Milkeffekt Ser Janosika, Olive Oil , WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Lidl Chleb Górski, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|