05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 100,50g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: Sunfill Хлебцы Овощные , Helios Mango Diet, Manteca Смесь для Панкейков. Öğle Yemeği: Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Масло Гхи, Куриное Филе, Bebig Смесь для Пельменей без Глютена. Akşam Yemeği: Katana Рис для Суши, Мидии Сильпо Замороженные, Соевый Соус, Сильпо Креветки Ванамей, Katana Нори. Aperatifler/Diğer: АТБ Яблоко Ред Чиф. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|