03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 65,10g | Karb: 152,95g.
Kahvaltı: Bjorg Coco sans Sucres, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Bio Village Sirop d'agave, Bio Village Cocktail de Fruits Rouges, Bio Village Flocons d'avoine . Öğle Yemeği: Pêche Océan Hachés au Colin d'alaska Citron et Persil, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Courgette, Casino Fromage Blanc Velouté 0%. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Myrtilles, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Datte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|