05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 98,31g | Karb: 70,01g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Элитный Люкс, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Простой, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Галерея Вкуса Чипсы Куриные, Чипсы из Индейки, Вяленная Оленина. Akşam Yemeği: Кета, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Простой, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье Постное, Миндаль, Sporty Печенье Соленая Карамель, Экспонента Напиток Кисломолочный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ГридинаЕлена Kilo Geçmişi
|