05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 52,88g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Докторская, Вязанка Ветчина Столичная, Черемушки Хлеб Белый, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Плов с Курицей, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Перга, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|