05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 68,11g | Karb: 95,82g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Danke Tilsiter Сыр, Домик в деревне Молоко 3,6%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Му-У Творог 5%. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Хохланд Сыр Творожный 65%, Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Коломенское Зерновой Хлеб, Еко Кабачковая Икра, Polar Медальоны Лососёвые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|