05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 67,70g | Karb: 134,04g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Макароны Stelline, Очень Сахар, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Галерея Вкуса Грудка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Свеклы, Брест-Литовск Сметана 15%, Ганна Мякоть Бедра, Аркада Хлеб "Ржаное Чудо", Картофель, Евроопт Яблоко. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|