05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 107,43g | Karb: 72,94g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: St Môret Léger 8%, Itinéraire des Saveurs Chabichou du Poitou, Freshona Cornichons, Herta Blanc de Poulet A la Broche, Oeuf, Tomates Cerises, Wasa Authentique. Akşam Yemeği: Entrecôte de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Camembert, Baguette, Kiwi, Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|