05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 114,54g | Karb: 225,07g.
Kahvaltı: Apple, Tangerine, Волошкове Поле Молозиво, Jacobs Unsweetened Cappuccino, Green Smile Миндальное Молоко , Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Терра Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Bauer Овощи по-Испански, Ашан Шашлик Курячий, Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. Akşam Yemeği: Roshen Батончик с Карамелью , Cheese Life Сыр Моцарелла, Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Жако Зефир. Aperatifler/Diğer: Alpro Almond Milk , Молочна Мрія Моцарела, Egg White, Egg. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|