05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 69,46g | Karb: 229,34g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Streichkäse, Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Elstar, Lindt Edel Nougat, K-Classic Tomatensoße, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Aldi Rote Paprika, Barilla Cannelloni, Knollensellerie, Cucina Parmigiano Reggiano, Rote Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Rapsöl. Akşam Yemeği: Orangen, Gut & Günstig Waldhonig, Unsere Heimat Skyr Natur, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Aldi Banane, Elstar, Aldi Rote Paprika, Körnerbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|