05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2966 kcal
|
Yağ: 148,68g | Prot: 110,11g | Karb: 292,55g.
Kahvaltı: Kinder Bueno, Lindt Lindor Extra Dark, Tesco Whole Milk, Kinder Bueno, McVitie's Milk Chocolate Digestive. Öğle Yemeği: Morrisons Olive Spread, Помидоры, Круассан, Сашими Лосося. Akşam Yemeği: Дыня, Диетические Продукты Паста Карбонара . Aperatifler/Diğer: Sainsbury's Chicken & Bacon Sandwich, Red Bull Energy Drink (Can). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|