05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 45,75g | Karb: 178,08g.
Kahvaltı: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Alpenmark Maasdamer Leicht, Edeka Hummus Pikant, Tomaten, Avocado, Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Kaffee, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Avocado, Tomaten, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Reishunger Indian Curry Vindaloo, Türkische Linsensuppe. Akşam Yemeği: Banane, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Cinemaxx Nachos Klein mit Salsa, Jacobs Kaffee 2 in 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|