05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 58,90g | Karb: 124,25g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, RED Шоколад Карамельный, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . Akşam Yemeği: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, RED Молочный Шоколад с Орехами , Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Ашан Перец Рамиро, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Alpro Банановое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|