05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 192,90g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Чернослив, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Hortex Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonvida Капуста Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|