Bebby72 Günlüğü, 05 Mar 23

05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.    Geriye kalan: 11 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

654 kcal Yağ: 25,46g | Prot: 25,60g | Karb: 78,66g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Müller Milchreis High Protein. Akşam Yemeği: Dürüm. Aperatifler/Diğer: Blévita Alpenkräuter. devamı için...
2705 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, İş - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Bebby72 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.