05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 56,32g | Karb: 119,62g.
Kahvaltı: Papaia, Fiambre de Peru, Pão de Aveia, Continente Iogurte Bifidus Magro Kiwi e Cereais. Öğle Yemeği: Entrecosto de Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Crunch Snack, Nozes de Nogueira, Mirtilos, Prozis Protein Wafers. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|