|
не пойму почему гуляют эти 300г туда-сюда!?
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 80,11g | Karb: 128,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Укроп, ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Heinz Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Рис Вареный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Arshani Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|