05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 37,14g | Karb: 60,32g.
Öğle Yemeği: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Махеевъ Горчица Русская, Ferrero Ferrero Rocher, Огурец (с Кожурой), Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|