05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 52,82g | Karb: 148,18g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Кубанский Молочник Сметана 20%. Akşam Yemeği: Яичница, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Синхрофазотрон Kilo Geçmişi
|