05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 78 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 35,18g | Karb: 116,59g.
Kahvaltı: Starbucks Brownie, Starbucks Filtre Kahve (Short), Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Menemen, Erişte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|