05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 7,09g | Prot: 15,86g | Karb: 45,23g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Dirol Жвачка Морозная Мята, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|