06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 84,00g | Prot: 62,80g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı: Caramel Latte. Öğle Yemeği Öncesi: Caramel Latte, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet. Öğle Yemeği: Mission Spinach & Herb Wrap, Woolworths Sweet Garlic and Herb Butterflied Chicken, Woolworths Mixed Leaf with Beetroot and Carrot, Aldi Sweet Chilli Sauce, Heinz Garlic Aioli. Akşam Yemeği: Mac N Cheese with A Twist (Skinnymixers). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|