24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 48,48g | Karb: 153,92g.
Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Pizza Funghi . Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Ei, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Aperatifler/Diğer: Katjes Party Fred. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Saschi121112 Kilo Geçmişi
|