05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 87,77g | Prot: 82,21g | Karb: 279,53g.
Kahvaltı: Сыр, Шинка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем , Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Виноград, Йогурт, Шоколад, АТБ Груша, Селянське Молоко 1,5%, Bona Vita Мюсли с Орехами, Nestle Хлопья Lion. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|