05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 11,67g | Prot: 16,68g | Karb: 39,14g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Sadia Linguiça Fininha. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|