06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 20,55g | Prot: 63,85g | Karb: 18,29g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Protein Cookie, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick Meat . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dimitrapetropoulos Kilo Geçmişi
|